Як швидко спалити жирові відкладення на тілі

Серед величезного розмаїття сучасних способів корекції фігури, найбільш дієвими є фізичні навантаження. Однак щоб досягти максимального результату,

Як схуднути з танцями зумба

Зумба - це фітнес-програма для схуднення, заснована на елементах латиноамериканських танців. Придумали її в кінці 20 століття в Колумбії, а вже потім

Як схуднути на дієті «хліб та вода»: мінус 7 кг за 7 днів

Як відомо, будь-яка дієта - стрес для організму. Однак якщо правильно підібрати формулу дієти, яка підходить саме вам, можна скинути зайву вагу не

Як приготувати дієтичні коржі?

На багатьох дієтах вживання хліба категорично заборонено, але іноді так хочеться взяти шматочок і зжерти вприкуску до обридлої курці. Само

Як очистити організм від токсинів перед приходом весни

Людський організм, змучений зимовою негодою, вимагає наведення весняних порядків. Щоб він добре функціонував, необхідно позбутися забруднюючих його

Як схуднути за допомогою соди

Останнім часом все частіше рекламують такий спосіб позбавлення від зайвих кілограмів, як ванни з содою. Якщо є бажання схуднути за допомогою цього

Як сісти на інформаційну дієту

Всі ми розуміємо, що 21 століття - це століття інформації. У наше століття звичайна людина отримує її у величезних кількостях. Цікаво, що переважна

Як правильно проводити лікувальне голодування?

Вже давно всі знають про користь лікувального голодування. Воно не просто очищає тіло від токсинів і продуктів обміну, але і здатне вилікувати багато

Як схуднути за допомогою полуничною дієти

Ви вивчили багато цікавих дієт - але результат особливо Вас не тішить? Не засмучуйтеся: пропоную Вам легку і просту полуничну дієту, за допомогою

Як приготувати імбирний напій для схуднення?

Лікарських властивостей біля кореня імбиру предостатньо - знижує холестерин, зміцнює імунітет, потогінний засіб, усуває токсикоз, покращує травлення,

Як харчуватися під час вагітності?

До харчування під час перебігу вагітності потрібно ставитися з подвійним увагою - адже тепер, з'їдене впливає не тільки на ваше здоров'я, але і на

Як англійська дієта допоможе вам прибрати зайву вагу

Це можете бути Ви!Знаменита дієта англійська славиться тим, що різноманітність продуктів в ній дає можливість нормально переносити відмова від

Як підібрати дієту

Ви дивитеся на себе в дзеркало і бачите зайві сантиметри в деяких місцях? Значить саме час очистити свій організм і дати йому можливість трохи

Як не наїдатися на ніч?

Свята закінчилися або ще далеко попереду, пора себе і в форму привести! Будь-які, навіть самі серйозні фізичні навантаження зійдуть "на ні", якщо Ви

Як досягти хорошої фізичної форми за допомогою програми кардиотренировок для тих, хто тренується самостійно.

Перефразовуючи відомого булгаковського героя можна сказати, що «часу кардиотренинг бере зовсім небагато, а користі від нього - цілісний вагон». Для
» » » Сторінка 2